«…Вода выходила потом, слезами умиления, которые наворачивались на глаза при виде окружающей нас красоты». (Николай Симонов, Нижний Новгород).
No Image
  • English
  • Russian
Главная
Новости
Партнеры
Документы
Описание трассы
Участники марафона
Рекорды марафона
Победители марафона
Отзывы
История
Рейтинг марафонов
Именинники
Фотогалерея
Фото конжак 2011
Поэзия
Ссылки
Форум
Контакты

Авторизация






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

Главные финансовые спонсоры



No Image
А я гляжу в свою мечту. Продолжение
07.07.2016 г.

   ГОНКА


    Ну что же, воодушевленный таким успехом, хочу написать вам о том, как для меня складывалась эта сложнейшая в моей жизни гонка... 
    Вообще, контрольная тренировка накануне важнейшего старта заложила оптимизм. 12 июня я решил сбегать на Конжак и проверить, насколько же я готов к суровому испытанию. Но каково же было мое удивление, когда так легко и "упираясь" не на максимум я смог преодолеть старый вариант трассы за 4 ч. 23мин. чистого времени. Ориентируясь на это, я решил что 3:55-3:59 вполне реальная цель и это будет уже новый, серьезнейший рубеж. Если и стремиться, то на максимум, если играть, то ва-банк! 
    И вот раздается стартовый выстрел! Я избрал иную стратегию, нежели в предыдущие годы и взял очень высокий темп, дабы занять хорошую позицию. Указание тренера было не подниматься выше 174 ударов, в принципе я держал эту границу, и время первого км получилось запредельным - 3:52. Потом сбавляю темп, меня обгоняют толпы устремленных вперед спортсменов. И угадайте, кого я вижу – да, моего старого друга, того самого Эдуарда Гахарию. В душе я знал, что он один из моих главных краснотурьинских соперников и готовился он очень тщательно... Не желая упускать его из поля зрения, невольно подстраиваюсь под его темп, смотрю на часы - завышение на 3-4 удара, ничего, думаю, позже сбавлю, все сбавят...

  В таком духе мы пробежали первый КП, затем - сопку, я вышел вперед. Переправа, подъем еще подъем вот и КП Родник, я не сбавляю. Чувствую, что темп очень серьезный для меня, но не желаю снижать его, я же столько готовился... К Поляне художников я прибежал уже довольно измотанный, а впереди предстояла самая сложная часть подъема. И вот меня снова весело обгоняет Эдуард, пока я допиваю свой регидрон, я - за ним. Уже все чаще приходится переходить на быстрый шаг, т.к. пульс зашкаливает. Выходя на Йовское плато, я почувствовал тревожные звоночки в задней поверхности своих бедер. Как же так, - подумал я, что случилось, ведь на тренировке такого не было, все было относительно легко... Отбрасываю эти мысли, - надо пахать!

  Пополнив на КП углеводные запасы, я неожиданно стал свидетелем суперускорения моего соперника, то ли готовился он много по курумнику, то ли подумал, что это прекрасный шанс оторваться от меня, но он начал скакать по валунам с огромной скоростью, обгоняя одного спортсмена за другим, на грани фола... Я опять невольно подхватил этот темп и устремился за ним, мы как какие-то горные туры карабкались на четвереньках, стараясь победить законы притяжения. Было очень тяжело, ноги напряжены до предела, работаю на износ...

  Грандиозным облегчением стал выход на предвершинное плато, Эдик остался позади. Вот она, вершина, виднеется впереди, уже недалеко. Навстречу, уже вниз, бегут более подготовленные атлеты, у многих гримасы терпения на лицах. Что же, никому Конжак не дается легко. Ну, все, последний рывок, давай не сбавляй, - говорю я себе, - потом спуск, отдохнешь. Традиционное приветствие знакомых людей на КП Вершина, росчерк на моем номере и я не задерживаясь, сразу же разворачиваюсь и несусь вниз. Ну, все только терпеть, - мелькало в мыслях. Голову поднимать почти не получалось, только для прокладывания пути к следующим вешкам... Все на максимальной концентрации - только бы не соскользнуть, только не травма...

  С некоторыми рисками, но благополучно, я выбегаю на Йовское плато, тут организаторы ТрансУрала первым этапом которого был Конжак, постарались развлечь участников красивой аркой и громкой музыкой. Честно, немножко я приободрился от такого нововведения, хотя забитость ног чувствуется все сильнее. Далее мне предстоял самый опасный и скользкий участок карликового леса, здесь я нагоняю пару тройку соперников и ухожу вперед, т.к. с детства здесь бегал, и такого страха спуска нет, как у других. Но моя самоуверенность была тут же наказана на участке грязи возле снежника, я упал, не очень сильно, но все же. Кстати, практически единичный случай за все мои участия в марафоне.

  Ну, ничего, перетерпел, погнали дальше. Все сложнее и сложнее переставлять ноги и подстраиваться под неровности рельефа. Поток встречных туристов стал просто нескончаемым, благо, что находились очень сочувствующие и лояльные люди, которые кричали громко: "Дорогу!" Спасибо им огромное! Концентрируюсь, как только могу - дерево, ручей, ветка, камни, мозг еще успевает подавать правильные сигналы телу для обхода препятствий. Чувствую, что надолго так меня не хватит, и после Поляны художников сбавляю темп...

  Начинается привычная марафонцу борьба с собой - все, не могу, я весь кончился, как же дотерпеть еще эти 13 км, как же много! И с другой стороны, как ангел и дьявол, - Я не могу подвести, только не это! И в таких мыслях я продолжаю бороться на зубах. Посматриваю на часы - 3 часа минуло, и по ощущениям темп неизбежно падает. Нет, терпеть, терпеть, скоро, уже скоро пункт, - успокаивал я себя. И вот Родник - заливаю в пересохшее горло сначала воды и проглатываю кофеиновый гель, уже второй. Бегу дальше, вниз к реке, переправа, добрая женщина дает мне напиться. Спасибо вам. Далее уже перед выходом к сопке участок корневищ, прохожу его на пределе напряжения сил и вот неловкое движение, и неожиданно судорога пронзает оба бедра! Не-е-е-е-т! - испугался я. - Все, неужели мечтам конец? Неужели гонка закончена?

  В попытках как-то облегчить страдания, я падаю на пятую точку и тяну изо всех сил носки ног на себя руками по примеру футболистов. И так несколько раз. Потратив около минуты, я встаю, фу, вроде отпустило, и продолжаю бой. А перед сопкой уже ждет припасенная моей женой заветная порция изотоника. Я скидываю с себя пояс, напульсник и продолжаю бег с бутылкой и оставшимся энергетическим гелем в руках. Вот он, последний серьезный подъем… Преодолеваю его кое-как, меня опять подпаивает водой женщина, большое спасибо, я поделился с бежавшим рядом спортсменом, считаю, в нашем деле все должны помогать друг другу в сложных ситуациях...

  И вот уже последний пункт питания, приближение финиша прибавило мне настроения и немного сил в уже бездыханные ноги. Давай! Давай! Давай! Следующий шанс только через год, - думаю я. Бегу, уже особо не соображая ничего, думая только о финише. На 39-м км меня бодро и красиво обходит девушка, ставшая в итоге четвертой. Не в силах за ней удержаться, я смотрю на свои suunto (кроссовки) и понимаю, что 4 часа останутся незыблемым рубежом до следующего Конжака. С испугом оглядываюсь назад, боясь увидеть маячащую за собой красную майку Эдика, но за спиной, слава богу, никого. И вот, пробегая, старый финиш, уже дожимаю все из себя. Обхожу того самого парня, которому дал воды, ну все, только бы не упасть от неожиданных судорог, вперед, вперед, 1 км до финиша.

  И я, как мне казалось, бегу все быстрее и быстрее, навстречу своей мечте. Деревянный мостик, финишный коридор, д-а-а-а, я самый счастливый человек на Земле! Падая навзничь, я чувствую, что обе мои ноги сжало как тисками, и я не могу ни согнуть, ни разогнуть их, но все это не зря, вот оно, вот зачем все эти страдания. Тут же подошел отец, сказал, что он мной гордится. Затем врач заботливо реанимировала меня массажем и обливанием холодной водой. Неужели все, неужели это все - спрашиваю я себя, может, это во сне? Осматриваюсь вокруг – нет, все по-настоящему: много людей, громкая музыка, диктор, подбадривающая финишировавших, спортсмены, лежащие рядом со мной. И в следующий миг я почувствовал комок, подкатывающий к горлу, на глаза начали наворачиваться слезы. Ну, наконец-то это свершилось... Не в силах совладать с эмоциями, я сижу, просто наклонившись головой вниз, и осмысливаю насколько важно то, что сегодня произошло в моей жизни...

                                                        С наилучшими пожеланиями, Алексей Никишов.

 

 
« Пред.   След. »
No Image
No Image No Image No Image
No Image

До старта XX марафона осталось:

00
ДНЕЙ
00 ЧАС : 0 МИН

Фотогалерея

oxycodone online buy viagra online buy valium onlinebuy oxycodone buy viagra buy valium